黎麦鸡腿饭
24克
114克
805克
3824
千卡
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步骤1/10
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原料
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步骤2/10
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调料
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步骤3/10
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将大米与黎麦以2:1的比例用电饭锅蒸熟划散备用
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步骤4/10
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将土豆和洋葱切块备用
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步骤5/10
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将鸡腿洗净,剁小块备用
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步骤6/10
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将鸡块用白胡椒粉、淀粉、腌制
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步骤7/10
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炒锅放植物油,烧热下入鸡块翻炒
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步骤8/10
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鸡肉变色后,加入食盐、十三香、生抽、老抽和生姜汁加入切好的土豆块和洋葱块,炒到蔬菜入味
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步骤9/10
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放入划散的藜麦饭,和锅内的菜调拌均匀
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最后一步
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蒸饭锅,锅底放一层植物油,倒入炒好的藜麦鸡饭,按下蒸饭键,跳起后,即可出锅。更多菜谱指南,欢迎微信搜索'快好味'
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发布于 2016-01-07
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