小米南瓜粥
冬季天气干燥，早晚餐都喜欢来些薄饭，吃够了面条我的迎来了大春天，婆婆送来大舅家种的小米，纯天然无污染无添加，还没下锅都会闻到米香，小米素有罕见佳肴，上乘珍品的美称，是老少皆宜的滋补品，调节脾胃这个冬季在合适不过。南瓜也是营养丰富深受大家喜欢的，南瓜加小米温润滋补，每天上下班喝上一
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步骤1/5
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准备食材，很简单的熟南瓜，小米，枣
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步骤2/5
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淘小米，因为是刚打下来的，没有经过外面出售的那么干净，要冲洗三遍，冲下来还有谷皮，渣渣
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步骤3/5
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图片都是没有经过处理，淘好米放入陶瓷煲在加入熟南瓜跟枣，自家南瓜糯糯的甜滋的，洗干净蒸熟带皮最好
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大火煮开过五分钟后改为小火，在煮十五分钟让南瓜小米充分软烂融合
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最后一步
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关火，喷香的小米南瓜粥就出来了，这种自家种的香味浓而且容易软烂，营养价值高
南瓜我选择了熟的，带皮的，比起生的味道更浓厚
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-06
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