懒人减肥酸奶红薯
浏览 15534 · 收藏 195
将做法保存到手机
我是一个有自控力的胖子，开始减肥，但也不能委屈自己
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
将红薯洗干净，留点水分在表面，用纸巾包裹住，放到微波炉里，看红薯的大小，一般高火5分钟即可
-
步骤2/3
点击查看大图
红薯熟透之后，剥皮，将其压成泥，最好用压泥器来压，口感很不一样。
-
最后一步
点击查看大图
淋上酸奶，在上面加点坚果什么的点缀。我还是建议用微波炉或者是烤出来，蒸出来的红薯，直接加水煮的红薯，水分太多，口感不好。其他方法，干干的再加湿的酸奶，简直想舔盘子啊！！！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-06
换个做法
懒人减肥酸奶红薯的相关分类
懒人减肥酸奶红薯的相关推荐
-
#秋天怎么吃#清蒸鲈鱼
1017792人看过 -
减脂餐
877025人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24209809人看过 -
醋溜白菜
6987587人看过 -
决明子菊花茶
100877人看过 -
家常豆腐
45806259人看过 -
家庭版无油电烤串
44850人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔！
203784人看过 -
不长肉的卤牛肉
65842人看过 -
减脂餐|关晓彤款生菜夹心三明治
2595471人看过 -
少油健康自制薯条-完胜KFC--空气炸锅
229348人看过 -
#我心中的冬日限定#减脂餐.莴笋炒鸡肉
80127人看过
