紫薯红糙米糊的做法

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紫薯红糙米糊

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现代人的肠胃，吃得精细。平时馒头面包各种肉类，尤其在节假日期间亲朋好友相聚时，经常一不小心就会吃多。做为早餐的紫薯红糙米糊，用来调整肠胃，着实的不错。紫薯虽好，但做为上班族，每天工作匆忙，蒸蒸煮煮紫薯相当费时，如果扔进破壁豆浆机搭配其它有营养米做成米糊，既能饱腹，又能清肠，何乐而不为？

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

红糙米 40ｇ

、

五常香米 40ｇ

、

紫薯 120ｇ

、

水 1000ml

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备食材。
步骤2/8 点击查看大图
糙米和香米提前用水洗净备用。
步骤3/8 点击查看大图
紫薯去皮切成小段备用。
步骤4/8 点击查看大图
将洗好的米加入豆浆机中。
步骤5/8 点击查看大图
再加入紫薯和1000毫升水。
步骤6/8 点击查看大图
启动豆浆机的米糊功能。
步骤7/8 点击查看大图
静等程序结束后享用即可。
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这美美的早餐，你喜欢么？

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

1紫薯食用时要注意，外皮上有黑点慎用。 2做米糊的大米，尽量使用香米，这样的米糊味道更香浓。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-05

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