【暗黑世界】番茄西兰花炒鸡胸肉
每一道奇葩的菜背后，都会有一个减肥的女人……
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步骤1/7
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先将材料洗净切好放盘子里
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步骤2/7
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西兰花用盐水浸泡洗净后焯水后沥干
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步骤3/7
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热油锅，将大葱放入加盐煸香后放入鸡胸肉，加黑椒粉翻炒
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步骤4/7
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将肉盛起后放入番茄炒至变软
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步骤5/7
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加入西兰花放盐炒软
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步骤6/7
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加入鸡肉翻炒
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最后一步
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完成✌️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-04
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