清新鸡腿肉乌冬
我很喜欢吃米线~~~虽然现在外面有很多米线店，但是经常出去吃既麻烦又贵，所以在家能做得出的美味为什么要跑出去吃呢~~
28克
26克
154克
959
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/5
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洗净所有原料。生姜切末，白菜切丝，取香菜叶，将鸡腿肉切成一口大小备用。
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步骤2/5
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在锅中放入2勺油，油热后把姜末和鸡肉放入锅中。翻炒3-4分钟至鸡肉变色。放少许盐调味。
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步骤3/5
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把白菜和青柠檬干放入锅中。翻炒2-3分钟.加入少许盐调味。（不喜酸味的朋友可忽略青柠檬干）
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步骤4/5
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在锅中加入4小碗水，海鲜酱和浓缩鸡汁。大火烧开，转中火闷煮5-6分钟。放入乌冬面，煮3-5分钟，至面条柔软成熟。根据个人口味加入盐和一小撮白胡椒粉调味。
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最后一步
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面条出锅，盛放在2人的碗中。用香菜点缀。开始享用温暖又鲜美的鸡腿肉乌冬面！
2人份 660卡路里/人
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发布于 2016-01-04
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