自制鸡丸菠菜汤
浏览 1.9万 · 收藏 41
将做法保存到手机
这是一人份，本喵的减肥餐，鸡丸是提前自己做好的，无油，比外面买的健康，没有添加剂的，之前发布过自制鸡丸的方法，有兴趣的可以看一看。今儿是元旦后第一个工作日，早晨起来有点慌乱，只拍了一张图。将就看哈。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
自制鸡丸取出三四个，如果你的丸子大可以改下刀，菠菜一小把洗净。锅里加油一点点，减肥啊，少吃油哦，葱花适量，下锅炒香，菠菜下锅爆炒，放入酱油添汤，下入丸子，盐一点点，减肥少吃，海米一点点，煮两三分钟，撒点葱花就可以出锅了。
-
最后一步
点击查看大图
本喵东北人，口味偏重，如果南方的或者口味偏轻的可以自己适量斟酌放调味品。这一碗300多克，才一百多卡路里。哈哈，吃饱还好吃。拜了个拜。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-04
换个做法
菠菜汤的其他做法
菠菜汤的相关分类
菠菜汤的相关推荐
-
电饭煲黄豆炖猪蹄
1998809人看过 -
#爽口凉菜，开胃一夏！#凉拌海蜇丝
549931人看过 -
#打工人的健康餐#菠萝烤鸡翅
192494人看过 -
#换着花样吃早餐#薄皮大馅韭菜盒子
3832580人看过 -
鸡汁懒人大肉龙
118936人看过 -
#时令蔬菜最养人#火腿菠菜汤
117978人看过 -
蛋黄小饼干
42554人看过 -
老北京懒龙（肉龙）
3328208人看过 -
梅菜扣肉
2421552人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴#一锅熟
128793人看过 -
青椒鸡肉饺子
185026人看过 -
鸡蛋菠菜汤
486413人看过
