鸡蛋肉松三明治
这款三明治无油,这是最健康的。鸡蛋一定要煎得很嫩,口感才更佳。其实里面夹的所有材料,都可以自己DIY,放任何的肉类,蔬菜,酱,水果等等,都可以按自己的喜好来定。
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步骤1/10
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准备材料,如图
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步骤2/10
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将一片面包中间切一个洞
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步骤3/10
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不粘平底锅不放油,开小火,将有洞的面包片放进去,锅热了以后打入鸡蛋
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步骤4/10
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等鸡蛋稍微凝固了,将切下来的面包片放回去,轻压贴合鸡蛋
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步骤5/10
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将面包片翻面再煎一下,注意鸡蛋不能糊,很嫩的时候就起锅备用
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步骤6/10
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将另一片面包也无油煎脆,煎到你喜欢的程度
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步骤7/10
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没有鸡蛋的面包片抹上沙拉酱,撒满肉松
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步骤8/10
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铺上生菜
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步骤9/10
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有鸡蛋的面包片挤上番茄酱
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最后一步
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两片面包盖在一起,切开,完成超好吃的三明治啦
鸡蛋要煎得嫩
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-03
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