【减肥必备】❤️清蒸鲈鱼
减肥期间不能吃 清淡最好
-
步骤1/5
点击查看大图
鲈鱼一条 去鳞去内脏洗净
-
步骤2/5
点击查看大图
葱蒜切好 垫在盘子底下 鲈鱼划刀 在鱼身摸盐 料酒去腥 葱姜塞进鱼肚~
-
步骤3/5
点击查看大图
搁水大火蒸10分钟...(我火有点大 面相不太好...)盘中蒸馏水 葱姜配料 倒掉
-
步骤4/5
点击查看大图
生抽两勺 白糖一小勺 蚝油一勺 醋一点点 盐一小勺 搅拌均匀 锅中倒入油 油热后倒入汁料 关火 将汁料均匀淋在鱼身上
-
最后一步
点击查看大图
成品~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-02
清蒸鲈鱼的其他做法
清蒸鲈鱼的相关分类
清蒸鲈鱼的相关推荐
-
苹果粥/减肥
246587人看过 -
炒河粉
2739人看过 -
药食同源——调理经期的小方子
201645人看过 -
黄瓜拌皮蛋
28472人看过 -
煮毛豆
9264人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#凉拌皮蛋
123846人看过 -
酱香鸡爪~好吃到爆
9396985人看过 -
炒莲藕
175626人看过 -
酱鸭
43796人看过 -
黄瓜炒鸡蛋,清凉夏天减肥美食
64272人看过 -
#换着花样吃早餐#女人经期大补汤
756451人看过 -
白灼清水小龙虾
176452人看过