是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
红薯菠菜糙米饭的做法 点击查看大图

红薯菠菜糙米饭

浏览 14.8万 · 收藏 2284 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

蕾拉REIRA

红薯养眼，菠菜养脑，糙米增加咀嚼。加点心思，主食可以更健康。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
糙米 1杯
、
丝苗米 1杯
、
红薯 1个
、
菠菜 200克
、
盐 1茶匙
、
黑胡椒碎 1茶匙
、
麻油 1大匙
烹饪步骤
小贴士

1、糙米虽然健康，且瘦身效果显著。但因为内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多使得糙米口感较粗，所以混合部分丝苗米口感会较好。更易长期食用。 2、喜欢口感软糯的，可以将红薯丁和糙米饭一起煮，煮好后，直接拌入菠菜再调味也OK。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-31

换个做法

红薯菠菜糙米饭的其他做法

红薯菠菜糙米饭的相关分类

儿菜 荠菜 棒棒糖 腌笃鲜 私房菜 春笋 更多

红薯菠菜糙米饭的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许