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减肥零食 燕麦饼干 新手完全没问题

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减肥也要保持吃货的修养

减肥又嘴馋 在下厨房里看到了这个饼干 简单方便就做了 但是我降低了一半的糖度 刚烤出来吃没有甜味 越嚼越香 第二天再吃竟然就甜了 下次直接把糖去掉好了
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10~30分钟   |   切墩(初级)
燕麦片 170g
、
鸡蛋 一个
、
蜂蜜 20g
、
糖 20g
、
脱脂奶粉 10g
、
玉米油 10g
烹饪步骤
小贴士

研究过减肥健身的盆友应该都知道 面粉大枣这些都是尽量不要吃的 所以这个配料极简 也最健康 我看大家有的烤糊了 可能因为烤箱性能不一样吧 可以在烤的时候观察一下饼干的颜色 感觉边边有点焦了可以提前关掉

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-28

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