养生鲜花粥的做法

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养生鲜花粥

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来月经滴姑凉们必备简单又好次(此粥略稠早中晚一晚管饱)

食材清单加入采购清单

30–60分钟 | 切墩(初级)

大米 150g

、

茉莉干花 1g

、

玫瑰花 3朵

、

冰糖 25g

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
三人份的养生鲜花粥
步骤2/10 点击查看大图
先来一张大合集
步骤3/10 点击查看大图
温水泡花(泡隔夜如果忙碌的小伙伴忘记泡可以在早上用磨粉机(当然用捣的也不是不行)把花磨成粉一熬不过颜色会很深)
步骤4/10 点击查看大图
爱吃黏一点的米的小伙伴可以把米也泡一个晚上(我泡了因为比较忙泡了熟的快)
步骤5/10 点击查看大图
泡完的花(泡玫瑰花的碗里可能会出现一些薄薄的像油一样的东西)
步骤6/10 点击查看大图
把花移到一个大容器里(花泡出的水不要了)
步骤7/10 点击查看大图
加入550毫升左右的水泡一会到水变成淡黄色(温水别加热水)
步骤8/10 点击查看大图
泡成这种颜色
步骤9/10 点击查看大图
把米和茶都倒入锅中(花也扔进去)慢熬1个小时(起锅时放入冰糖)
最后一步点击查看大图
成功

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

花一定要泡！！！泡隔夜泡隔夜泡隔夜(重要的事情说三遍)如果没时间现泡或捻成粉也行不过熬的粥颜色会很深(花也可以吃，熬时不要盖盖子)

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-27

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