陈皮
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往年都会晒点儿橘皮，留着做菜或者煮水，今年从老中医那里得知，只是晒晒是不对的，需要三蒸三晒，方可有效。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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橘子在盐水中泡二十分钟。
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步骤2/5
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用牙刷刷干净。
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步骤3/5
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吃的时候，劲量整个皮剥下来。
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步骤4/5
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上蒸锅蒸熟。
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最后一步
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然后放阳台晒干。这就是一蒸一晒，晒干后再重复第四第五的步骤两次，完成了三蒸三晒即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-27
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