角瓜虾仁馅饼(皮薄馅足易消化)
这个馅饼是自己特意给我家宝贝做的,一直在想怎样把馅饼的皮做的更薄些又软软(宝宝容易消化又好嚼),馅再足些,这样吃进肚子的营养就更多。 偶尔从一个美食节目中看到,怎样做薄皮馅足的馅饼,正好派上用场。自己也是在吃货的路上不断的学习中…
65克
108克
324克
2294
千卡
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步骤1/17
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酵母倒入温水中,静置几分钟,再用筷子搅拌均匀
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步骤2/17
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面粉倒入盆中,水不要一次性倒入,要别到别用筷子搅拌
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步骤3/17
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揉成光滑的面团
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步骤4/17
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盖上保鲜膜放在,温暖处发酵,等面团变成1、5倍或2倍大即可
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步骤5/17
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在面团发酵过程中,用来调馅,锅热放油,油热把鸡蛋直接打进锅里,炒成黄白相间的蛋花,用锅铲轻轻的把蛋花碾成碎块,就不用再用刀剁碎了
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步骤6/17
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角瓜去皮,虾煮熟
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步骤7/17
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角瓜刨丝,剁碎,控汁
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步骤8/17
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虾去壳去虾线,剁碎
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步骤9/17
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所有的食材倒进碗里,加上提前切好的葱姜末
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步骤10/17
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加入盐,油,花椒面,胡椒粉拌匀,最后加入适量的芝麻油提香拌匀即可
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步骤11/17
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面好后,面团揉搓片刻,分成等量的剂子(面团很软,揉时放些面粉防粘)
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步骤12/17
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用擀面杖擀成圆形,厚度约4mm
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步骤13/17
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包成包子,捏口处捏死
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步骤14/17
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用手轻轻按圆饼,按到馅要露不露的地步即可
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步骤15/17
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电饼铛预热,上下两层刷薄薄的油,馅饼放进去,上下两层加热
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步骤16/17
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、7到8分钟两面金黄,闻到饼香,即可出锅
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最后一步
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给宝宝来个轻轻松松吃掉,我家宝宝(19个月)一次能吃掉一个馅饼再加一小碗粥,宝宝也可以自己动手自己拿着吃,也叫一个香啊!嘿嘿……
1、鲜虾特意白灼后切碎放进馅的,这样避免了生虾仁在剁碎的过程中连刀,包进去成坨,宝宝不好嚼。 2、角瓜用刨丝器成丝后,剁碎要把多余的汁控出,汁太多,馅饼皮本就薄容易破,控汁时加点盐,更容易控汁,控出的角瓜汁可用来做蔬菜汁面条也很棒。 3、馅饼皮是根据1斤面7两水的比例来的,因面粉的吸水性不同,可酌情添加。 4、因面团比较软,揉面团时手上沾点干粉,就很轻松了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-27
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