鹰嘴豆焖猪扒
浏览 14744 · 收藏 11
将做法保存到手机
这个份量做出来是直接当正餐的,饱腹有营养。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
鹰嘴豆提前泡好,猪扒买回来用刀背拍打均匀,蒜子拍扁,红萝卜切粒。
-
步骤2/4
不黏锅下油,爆香蒜子后加入猪扒煎至两面微黄。
-
步骤3/4
加入鹰嘴豆和红萝卜,翻炒一会儿,再加入沸水盖上煮约20分钟。
-
最后一步
加入番茄沙司,依个人口味可以自行调整份量。再煮至鹰嘴豆软糯,调味即可。
小贴士
鹰嘴豆必需要泡八小时以上才容易煮软。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-26
换个做法
鹰嘴豆焖猪扒的相关分类
鹰嘴豆焖猪扒的相关推荐
-
跳跳蛙
83927人看过 -
辣椒炒肉
6514979人看过 -
鱼香豆泡
100913人看过 -
尖椒豆泡 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机
20244人看过 -
#春天的鲜味# 四季豆炒蛋
198153人看过 -
空气炸锅鹰嘴豆
28018人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#茭白炒肉丝
179312人看过 -
红焖鸭肉
8466人看过 -
南瓜馒头-松软香甜
1844508人看过 -
#安佳万圣烘焙奇妙夜#白萝卜炖鸭肉
165904人看过 -
红薯粥
51963人看过 -
四季豆炒肉丝
11062人看过