鹰嘴豆焖猪扒
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这个份量做出来是直接当正餐的,饱腹有营养。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
鹰嘴豆提前泡好,猪扒买回来用刀背拍打均匀,蒜子拍扁,红萝卜切粒。
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步骤2/4
不黏锅下油,爆香蒜子后加入猪扒煎至两面微黄。
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步骤3/4
加入鹰嘴豆和红萝卜,翻炒一会儿,再加入沸水盖上煮约20分钟。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2015-12-26
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