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补血黑米粥的做法

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补血黑米粥

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这个杯是电饭锅赠送的小量杯，一次杯也可以。因为我家的是电炖锅（1.5L）的，容量很小，亲们可以根据自己的锅适当增减，黑米：糯米=3：1。多一点少一点都没关系！

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 配菜(中级)

黑米 1杯半

、

糯米半杯

、

红豆一把

、

芝麻 1把

、

红糖适量

、

红枣 6个

、

枸杞适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
黑米，糯米，红豆，红枣洗干净备用！（红豆提前泡几个小时）
步骤2/5 点击查看大图
加入适量的水，再放入黑芝麻和枸杞
步骤3/5 点击查看大图
黑芝麻要用筛子洗，所以不能很前面的食材一起洗
步骤4/5 点击查看大图
电炖锅插电煮2个半小时，放入适量的红糖即可！如果是高压锅或者其他的锅，时间要适当增加
最后一步点击查看大图
早餐来一碗是不是很棒呢

小贴士

有花生的最好放一把，味道更好，

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-26

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