酸奶红薯泥『通便减肥』
-
步骤1/6
蒸一个红薯
-
步骤2/6
整熟后用勺子将红薯碾成泥，尽快完成这个步骤，红薯凉了就不好吃了
-
步骤3/6
拆开一瓶酸奶，最好是稍微稀一点的可以制造出流下来的感觉
-
步骤4/6
将红薯装盘，用勺子抹平，倒上酸奶慢慢流下来不要过多。然后撒上自己喜欢的装饰品，果干麦片或薄荷叶
-
步骤5/6
点击查看大图
大功告成，拍照
-
最后一步
点击查看大图
开吃
用红薯与鲜奶配合发酵制成红薯酸奶，有红薯的特有香味，还增加了酸奶纤维素、维生素和多种微量元素，减少脂肪含量，既可达到动植物营养互补，又能降低生产成本。特别提醒：肠胃不好的mm们尽量少吃哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-26
酸奶红薯泥的相关分类
酸奶红薯泥的相关推荐
-
小米红薯粥#换着花样吃早餐#
1749018人看过 -
#餐桌上的春日限定#香菇鸡丝面
785213人看过 -
夏之聖品～醋薑,抵抗感冒的最佳食材
71138人看过 -
纯纯的私房菜洋葱炒鸡蛋
24179人看过 -
维C含量是苹果的60倍，缓解咳嗽、预防感冒的好食材！
680318人看过 -
隔夜燕麦粥
79729人看过 -
粥
53590人看过 -
鲜汤平菇
63001人看过 -
陵水酸粉
26007人看过 -
平菇豆腐汤
952037人看过 -
家常炒面
183031人看过 -
八宝粥
5851人看过
