小炒山药黑木耳
现在空气真的不好,必须吃点黑木耳清清肺 这道山药黑木耳,有消除脂肪沉积,补肺补脾的作用
11克
4克
28克
223
千卡
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步骤1/5
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黑木耳用温水泡发洗净
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步骤2/5
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长条山药洗净去皮
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步骤3/5
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切成一片一片(至于什么形状随意啦)
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步骤4/5
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锅里放油至热
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最后一步
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倒入山药黑木耳胡萝卜片爆炒,然后倒入料酒,炒个1分钟左右,再加入,盐,鸡精,即可起锅,出炉后滴上几滴香油,会更好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-25
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