木瓜银耳炖雪梨
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木瓜银耳雪梨,润肺又美容,特别适合北方雾霾天气,而且简单易做
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备好食材,银耳泡发去蒂(黄色硬硬的部分),木瓜去皮去籽
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步骤2/3
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梨和木瓜切小块,银耳撕小朵
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最后一步
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锅中放水(多放些,因为煮的时间长,会消耗),先煮银耳20分钟至软烂粘稠,再加入木瓜雪梨煮10分钟,加入冰糖枸杞继续煮10分钟
小贴士
1梨要选汁水多的;2银耳最好隔天晚上就泡上,容易煮熟3木瓜建议不要放过多,在超市买半个即可,因为是热性的水果,如果只是润肺,也可不放
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-24
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