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女性必学，银耳红枣雪梨汤，简单易做，润肺止咳，美容养颜的做法

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女性必学，银耳红枣雪梨汤，简单易做，润肺止咳，美容养颜

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冬天就是干燥的季节，炖碗银耳红枣雪梨汤，润肺止咳，美颜补血，给全家人一人一碗，简直美味哦～

食材清单加入采购清单

30–60分钟 | 切墩(初级)

雪梨 1个

、

银耳半朵

、

红枣数个

、

枸杞一小撮

、

冰糖一小撮

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
①先准备好食材，银耳泡发剪碎（只要泡发开就可以了），砂锅里水烧开后倒入银耳。大火煮开后，小火煮半小时。
步骤2/5 点击查看大图
②银耳水有了一点点粘稠感，加入冰糖，搅几下，加速融化。
步骤3/5 点击查看大图
③放入切好的梨块。小火继续炖煮四十分钟。注意:不去皮也不去核，很多人觉得皮影响了口感，但是梨皮润肺止咳的效果最好，核可以煮好后不吃扔掉。
步骤4/5 点击查看大图
④红枣枸杞用开水烫一下捞出，放入锅中，继续煮5分钟。
最后一步点击查看大图
出锅咯，品尝美味吧

小贴士

我只用了一个大梨四碗水，就够三人喝了哦，小梨或者人多的话可以多放一个或两个。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-24

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