牛油果蒸蛋（宝宝营养辅食）
牛油果据说是营养价值很高的一种果实哟，既然这么好给宝宝做辅食就必不可少啦，但是要怎么做呢，查了资料牛油果配鸡蛋或者牛奶吃最丰富哟，第一次做这个果子选择了配鸡蛋就做了这个牛油果蒸蛋，学起来吧
-
步骤1/7
点击查看大图
挑选牛油果尽量选择外皮呈墨绿色，摸起来柔软的哦，我这个熟的很透啦啊哈哈，圣诞老人的牛油果
-
步骤2/7
点击查看大图
中间切开一扭就对半开啦，我 个人比较喜欢这一步，很好玩啊
-
步骤3/7
点击查看大图
把核拿掉，果肉挖出来，皮不要弄得太薄哦，也不要弄破了
-
步骤4/7
点击查看大图
果肉打成泥，放入鸡蛋，盐，核桃油，其他植物油也可以
-
步骤5/7
点击查看大图
搅拌均匀，啦啦
-
步骤6/7
点击查看大图
牛油果壳先放入容器，然后把打好的糊糊分别倒入两个果核中，盖上保鲜膜上锅蒸25分钟之后焖五分钟
-
最后一步
点击查看大图
当当当，香嫩的牛油果蒸蛋出炉啦，可以给宝宝直接吃或者拌饭吃哟，大人吃的话还可以依照自己口味加入其他调料哦，宝宝吃的话建议不要放太多料
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-23
宝宝营养辅食的相关分类
宝宝营养辅食的相关推荐
-
宝宝辅食～香蕉牛油果泥
451013人看过 -
牛油果奶昔
1314031人看过 -
拥有超级颜值的营养早餐：牛油果焗蛋
739652人看过 -
家常白面馒头
24413773人看过 -
年夜饭~腰缠万贯（蒜蓉粉丝虾）
680094人看过 -
香煎牛油果三文治
3962258人看过 -
#带着美食去踏青# 牛油果酱
807351人看过 -
快手减脂早餐【牛油果鸡蛋沙拉】 #一起吃西餐#
527391人看过 -
白面馒头
10287270人看过 -
牛油果苹果泥(适合6-12个月的宝宝作辅食)
318795人看过 -
鲜笋欧洲猪肋排
12844人看过 -
抄手
366687人看过
