凉拌豆腐泥的做法 点击查看大图

凉拌豆腐泥

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一杯奶绿

关于内脂豆腐的这个吃法，好像就是在家里这么吃，妈妈做的味道。把豆腐拌成泥，一口到嘴，微微带麻，回味无穷。
营养分析 查看详情

19克
17克
13克

285
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
内脂豆腐 300g
、
盐 3g
、
糖 1g
、
生抽 15ml
、
味精 3g
、
蒜泥 1勺
、
辣椒油 适量
、
花椒油 适量
、
香葱 少量
、
香油 少许
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

口味可以根据平日习惯做出调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-20

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