让痛经byebye--红糖山楂露
科学食疗，营养料理，身体吸收自然会事半功倍。利用山楂和红糖的药性 调理身体，调理女人最重要的月事。
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步骤1/10
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1.新鲜山楂洗净，去蒂去根部
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步骤2/10
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2.选用姜红糖，袪寒效果更佳，口感会带姜辣，实在受不了姜的辣，可以换成纯红糖，又或者一半红糖一半姜红糖。但是如果去了姜祛寒效果会稍差。
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步骤3/10
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3.水煮开，加入姜红糖煮化，熬一会儿令糖稠一点。(我熬出来的量重280左右)
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步骤4/10
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4.将山楂放到破壁机桶中，倒入煮好的红糖
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步骤5/10
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5.插电，启动一次'蔬果汁'功能，快速击破山楂细胞壁
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步骤6/10
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再加一次'酱汁'低档研磨，令口感更更更细腻，令身体更好吸收。
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步骤7/10
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刀片旋转那瞬间多美吖
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步骤8/10
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6.在月经前一周饮用，每天趁温热喝下至少半碗，一周为一个疗程。
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步骤9/10
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细滑微酸，还有开胃的功效
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最后一步
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只要坚持一周，每个月的月事就能轻松自在，从此痛经byebye
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-19
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