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暖身佳品·补血养颜红枣桂圆膏

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Sita小姐

产后第一次更新菜谱。女人要多吃枣，补血，气血好身体才好，脸色才漂亮。红枣对促进血液循环、畅通乳腺很有帮助，葡萄干寒铁量较多，适宜神衰弱的人群食用，而且他们和桂圆都具有极佳的补血养气的效果，将二者结合起来，还能起到丰胸 的作用。
食材清单 加入采购清单
红枣（去核） 150g
、
桂圆肉 40g
、
枸杞 10g
、
葡萄干 40g
、
红糖 适量
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士

红糖的量随意，不喜欢的话可以不放，不过红糖也补血，放一点效果更好。做好之后放冰箱冷藏，最好一周内吃完。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-18

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