*燕紫屋*燕窝双皮奶
常言道:“秋季进补,冬令打虎”。秋燥易伤津液,饮食应以滋阴润肺为佳。燕窝乃是补肺养阴、滋阴养颜、补血养血、补虚养胃之佳品。 且是男女老少,四季皆宜的滋补品。
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步骤1/9
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取燕窝6克放入干净的碗里,倒入适量矿泉水泡发三个小时,清理干净,洗净沥干,备用
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步骤2/9
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牛奶倒入砂锅里加热至90度,到入碗里晾凉(我做的是双人份,所以用了两个碗)
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步骤3/9
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取两枚鸡蛋,将蛋清和蛋黄分离,将分离出来的蛋清轻轻搅匀,不要用力,不然蒸好会呈蜂窝状。
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步骤4/9
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晾凉的牛奶表面会凝固出一层奶皮,将牛奶顺着碗边缓缓倒入蛋清里,留奶皮在碗中,这就是双皮奶的第一层皮了
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步骤5/9
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混合后的牛奶和蛋清加入适量炼乳或者白砂糖,轻轻搅拌均匀,不要用力打发,不然蒸出来的双皮奶会有蜂窝状,口感会老。
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步骤6/9
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把搅拌好的蛋清牛奶沿着碗边缓缓倒入留有奶皮的碗里,奶皮会自动浮起,每个碗里放入3克左右泡发好的燕窝。
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步骤7/9
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在碗口蒙上一层保鲜膜
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步骤8/9
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蒸锅里放适量水,大火烧开中火蒸15-30分钟即可
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最后一步
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出锅冷却后撒上洗净的枸杞,摆上猕猴桃片即可食用,可搭配自己喜欢的水果。冷藏后食用口感更好哦
燕窝选择马来的官燕口感更佳
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发布于 2015-12-17
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