佛手柚子茶
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冰糖佛手柚子茶 1.洗净佛手柚.酿干! 2.切粒.越细越好! 3.最好用高压锅烹调煮,放入水烧开后,倒入冰糖和佛手柚! 4.待佛手柚晶莹透亮的时候,盖上盖子,小火熬10-15小时! 5.待凉后装入容器里,最好是冷藏冰箱!平时可以用灵芝水冲泡!或者加些蜂蜜,又美味又营养健康! 佛手柚功效:1、佛手果在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。2、佛手果蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍,维生素和矿物质含量也显着高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。经常吃佛手果可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。3、据国家营养协会报道,锌对儿童智力发育影响较大,常食含锌较多的佛手果,有助于提高智力。
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发布于 2015-12-17
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