减肥通便紫菜麦片饭
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10~30分钟
| 切墩(初级)
大米 生麦片 紫菜 4:4:1
、
盐适量
烹饪步骤
-
步骤1/2
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不粘锅将水烧开（水是所有用料的三倍）提前将大米泡30分钟，水开后加入大米、麦片、紫菜、盐搅拌，过程中注意看着，不时搅拌。知道水烧干，过程中水快干了米饭还没有熟可以在适量加水。
-
最后一步
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减肥通便
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-17
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