健康的减肥欧包
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步骤1/14
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前一晚用朗姆酒泡发葡萄干。
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步骤2/14
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泡发后的葡萄干(葡萄干是必不可少的)
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步骤3/14
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各种坚果随意。建议核桃。
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步骤4/14
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红糖适量
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步骤5/14
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我喜欢这种可可粉。
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步骤6/14
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讲各种干料混合。用水和油和面。稀厚自己掌握。都可以。放到温暖处发酵。此处没拍照片~
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步骤7/14
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发酵好后排气。拍气后分成两团松弛20分钟。这是松弛好的。
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步骤8/14
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20min后。取出。用擀面杖擀扁。
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步骤9/14
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卷起
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步骤10/14
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放到温暖处二次发酵。
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步骤11/14
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这是发酵好的。
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步骤12/14
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面包刀切口。筛上干面粉。
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步骤13/14
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我是中下层190度25min。
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最后一步
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好啦。明天就可以做三明治啦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-15
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