玉米粒大丰收
玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素,其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。 玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整系神经系统功能,能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用,对痘痘肌肤有相应的调节作用。
下载App查看
-
步骤1/16
点击查看大图
蒸熟的玉米粒备用
-
步骤2/16
点击查看大图
其它辅料黄瓜、火腿肠、胡萝卜、蒜
-
步骤3/16
点击查看大图
将黄瓜、胡萝卜、火腿切成小丁,蒜切片备用
-
步骤4/16
点击查看大图
锅中放入底油加热
-
步骤5/16
点击查看大图
油在5成热时放入蒜片炸香
-
步骤6/16
点击查看大图
蒜香入味放入火腿翻炒
-
步骤7/16
点击查看大图
放入胡萝卜翻炒,胡萝卜在油里翻炒更有益营养的吸收
-
步骤8/16
点击查看大图
放入主料玉米粒大火快速翻炒
-
步骤9/16
点击查看大图
加入黄瓜丁的同时放入盐和味精还有糖翻炒均匀入味后即可出锅
-
步骤10/16
点击查看大图
美味可口的玉米大丰收装入盘中
-
步骤11/16
点击查看大图
用黄瓜来装饰还做了黄瓜竹筒好可爱哦
-
步骤12/16
点击查看大图
这道美味寓意着五谷丰登好兆头
-
步骤13/16
点击查看大图
适合老人孩子来吃清淡爽口还营养丰富
-
步骤14/16
点击查看大图
亲们快到我的碗里来吧
-
步骤15/16
点击查看大图
让你吃到停不下嘴哦
-
最后一步
点击查看大图
色香味具全哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-14
玉米粒大丰收的相关分类
玉米粒大丰收的相关推荐
-
#嗨fun暑假#鸡蛋豆腐
201784人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25331887人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
979597人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#娃娃菜烧豆腐
1396572人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18054563人看过 -
地三鲜
35024369人看过 -
鱼香肉丝
6022817人看过 -
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
6436810人看过 -
咖喱鸡肉饭
14473079人看过 -
油淋菜心
2347910人看过 -
荷兰豆炒腊肠。
10876853人看过 -
绿豆汤(粒粒开花,软糯流沙,降温极品)
227726人看过