快手凉菜【醋泡花生】
浏览 221288 · 收藏 4140 · 学做 1
将做法保存到手机
花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香,因此醋泡花生可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
盘子里放醋,适量生抽,和白糖,洋葱切小段,泡在调好的料汁里!
-
步骤2/5
点击查看大图
冷锅冷油,放入花生米,慢慢的搅拌!如果热油下花生米可能会糊,所以一定要冷油下锅!
-
步骤3/5
点击查看大图
搅拌至花生米变深,溢出香味即可!
-
步骤4/5
点击查看大图
花生米装盘,等待冷却,冷却后的花生米才会变得酥脆!
-
最后一步
点击查看大图
冷却后的花生米倒入第一步拌好的料汁即可!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-14
换个做法
醋泡花生的相关分类
醋泡花生的相关推荐
-
醋泡花生
32164人看过 -
醋泡花生
134337人看过 -
不一样的酸甜可口醋泡花生
37547人看过 -
醋泡花生
44876人看过 -
#夏日餐桌降温企划#醋泡花生
167121人看过 -
#放假请来我的家乡吃#钵钵鸡
152089人看过 -
地三鲜
34989444人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11205918人看过 -
麻辣龙虾尾
18130280人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25296154人看过 -
超简单醋泡花生
60859人看过 -
排骨土豆炖豆角
10223900人看过