是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

牛油果坚果塔的做法

点击查看大图

牛油果坚果塔

浏览 1.3万 · 收藏 63

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Miss第一次见到牛油果本人的时候，是在泰国。不幸的是，我把它当做了一般的水果。一口咬下去，那种奇葩的味道终身难忘。同时，我也对它的自身价值充满了质疑，凭什么你这么丑还这么贵。再次决定重新尝试这种奇葩的味道是因为健身。健身期间的饮食让人伤透脑筋。而各种健身Apps主推健身食材前列就有牛油果君，大概的意思就是说牛油果大人富含各种维生素ABCE种种之类，脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%。于是，我决定再次与它正面交锋。当你见到牛油果本人的时候，你心里在想些什么？蘸酱油？拌白糖？配蛋黄酱？做个沙拉？我深深地思量了一下，牛油果大人虽然丑，可也并非它所愿，那，就帮助它尽量变美丽一些好了。

食材清单加入采购清单

切墩(初级)

牛油果 1个

、

柠檬汁 1勺

、

橄榄油适量

、

坚果 1把

、

水果 1颗

、

全麦土司 2片

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
剥掉牛油果皮，把果肉掰出来，捣成泥状
步骤2/4
在牛油果泥上淋上橄榄油和柠檬汁（是为了防止牛油果过快氧化变成黑色），撒上盐和现磨黑胡椒，搅拌均匀
步骤3/4
用圆形杯子的杯口切出两片圆形全麦吐司底，送进烤箱，180°，五分钟，烤脆
最后一步点击查看大图
先在第一片吐司底上铺上一层牛油果泥，厚厚的一层。然后再盖上第二层吐司底，再铺厚厚一层牛油果泥，撒上坚果，以水果作点缀，完成

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-13

换个做法

牛油果坚果塔的其他做法

牛油果坚果塔的相关分类

八宝饭棒棒糖年夜饭牛轧糖帝王蟹猪皮冻更多

牛油果坚果塔的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许