微波炉烤鸡翅
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烧鸡翼,我中意食!
营养分析
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58克
97克
36克
1055
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡翅与盐、料酒、酱油、姜切丝、蒜剁碎、大葱切段、辣椒切碎腌制2个小时
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步骤2/4
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把大葱铺在碟底
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步骤3/4
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鸡翅摆放好,姜丝等铺在鸡翅上面,入微波炉烤10分钟后翻面继续烤5分钟(不要放太多汁,会满出来)
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最后一步
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小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-13
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