冬日暖暖的~番茄牛尾汤
第一次煲这个汤是因为家人生病,所以想做个牛尾汤给家人补一补身体,只用了盐、番茄和枸杞。和鸡汤、排骨汤相比,牛尾汤的营养价值更高,也比较不容易熟,我煲了将近两个小时,没想到广受好评。后来我又进行了一些改良,加入适量的桂皮和山花椒,味道更好了。
82克
178克
16克
1555
千卡
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步骤1/5
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将清洗干净的牛尾放进锅里,加入足量凉水,使牛尾完全覆盖在水里,大火烧开。
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步骤2/5
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在这期间,可以准备其他材料。番茄洗净,切小块;山花椒装入调料盒中;切几段葱白、葱叶和适量姜片;两片桂皮,少量枸杞;另外,我还加入一小段人参(可以不加)
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步骤3/5
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水烧开时,煮两分钟,水面会漂浮很多血沫,用小勺将浮沫撇去。
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步骤4/5
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将所有材料放入锅里,加入盐,盖上锅盖。牛尾不好熟,所以要继续用大火煮。
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最后一步
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大概一个半小时,就可以出锅了。冬日的饭桌上,简单的牛尾汤既营养又驱寒,最重要的是它还很好吃哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-11
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