腐竹萝卜排骨汤
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腐竹含有丰富蛋白质，营养价值较高，食之清香爽口，荤、素食别有风味。腐竹味甘、性平，具有清热润肺、止咳消痰的功效。腐竹还含有丰富的铁，对缺铁性贫血有一定疗效。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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食材
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步骤2/4
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水滚后放入排骨和胡萝卜，煲20分钟
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步骤3/4
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放入腐竹煲10分钟，提前5分钟放入盐。
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最后一步
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可以喝了，我家宝贝很爱喝哦！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-11
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