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糖醋脆皮豆腐

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蓝色热带小小鱼

豆腐高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，适合于素食者和单纯性肥胖者食用；还可降低人体血液中铅的浓度；豆腐中含有大量的雌性激素，也可帮助女性克服更年期症状。
“营养是健康的起点”
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10-30分钟   |   切墩(初级)
北豆腐 500g
、
油 适量
、
醋 适量
、
生抽 适量
、
番茄酱 适量
、
盐 适量
、
白砂糖 适量
、
淀粉 适量
烹饪步骤
小贴士

煎豆腐时别急着翻面，豆腐容易碎，煎好一面再翻面~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-09

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