是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

冰糖燕窝的做法

点击查看大图

冰糖燕窝

浏览 22.8万 · 收藏 2104 · 学做 8

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

燕盏 5-6克

、

冰糖 3-4颗

、

枸杞 5颗

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
把燕盏加入凉开水或纯净水泡发，一般发头在6-12倍，发头不是指个头上而是指重量哈。泡发2-3小时，在泡发过程中把细小的燕毛挑出来，可以反复换水，但只需要倒掉面上的，底下的水最好不倒，避免营养流失。
步骤2/3 点击查看大图
先将水大火煮开，再放小火上锅隔水炖，水要没过炖盅一半，炖盅要加盖炖，这种做法还是怕营养流失。
最后一步点击查看大图
最后快炖好的时候加入冰糖，枸杞，做气片刻，就能实用啦，最近天天雾霾，燕窝不仅是补品，对呼吸道也有好处噢！

小贴士

关于燕窝的鉴别：一、看，燕盏两头细，纹理要整齐偶见空隙，眼色呈象牙白或偏黄，太白就是刷了漂白剂；二、闻，有石灰味略有清香，有刺鼻气味就是混了化学药剂，炖好后有蛋白的喂饭；三、扯，泡发后有弹性，轻扯不容易断；四、炖，长时间炖不容易溶于水

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-09

换个做法

冰糖燕窝的相关分类

原味小吃腊八粥腊八腊八饭八宝粥更多

冰糖燕窝的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许