瑶柱蛤蜊粥
1.具有滋阴补肾、和胃调中功能 2.能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症 3.常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。 4.还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。
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步骤1/7
1、将瑶柱和蛤蜊放入清水中泡，时间一小时左右。
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步骤2/7
2、淘好米把米倒入电饭锅内加好适量的水（喜欢稀一点的多加点水）。
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步骤3/7
3、滴几滴橄榄油在米水中。
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步骤4/7
4、将泡发好的瑶柱和蛤蜊洗净一起倒入电饭锅内。
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步骤5/7
5、加入一小勺盐就开始预约时间开启
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步骤6/7
6、早上再加入切碎的菜叶放入粥中再煮五分钟，（喜欢吃香菜的可以直接用香菜）。
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最后一步
7、味道鲜美的瑶柱蛤蜊粥就可以下肚了。
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发布于 2015-12-08
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