鸡胸肉松
其实鸡胸肉也可以美味的…送给爱健身的人士…
-
步骤1/5
点击查看大图
煮熟
-
步骤2/5
点击查看大图
放到保鲜袋里用擀面杖擀碎,再拿出来用刀剁碎,大概如图中样子即可。
-
步骤3/5
点击查看大图
放在不粘锅内,中小火将水分煎干2/3,大概20分钟左右。如果是普通锅,可以放一点点橄榄油。
-
步骤4/5
点击查看大图
最后撒上黑胡椒粉、孜然粉、适量盐、味精。也可依个人口味添加其他调料。
-
最后一步
点击查看大图
虽然是鸡胸肉,但也不至于每天都吃水煮的吧……
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-08
鸡胸肉松的相关分类
鸡胸肉松的相关推荐
-
#秘制#减脂低卡无负担鸡胸肉松
73866人看过 -
鲜肉包子馅饺子馅(万能肉馅)
920989人看过 -
鸡胸肉松(控糖用代糖)
24827人看过 -
自制鸡胸肉松
1276287人看过 -
黑金全麦吐司(手揉版,低糖低油,减肥佳品)
3006716人看过 -
芋泥麻薯咸蛋黄大月饼-中秋团圆必备佳品
28306人看过 -
私房爆单椰皇鲜奶包——锁死这个配方
161975人看过 -
全麦吐司
28809人看过 -
【自制豆浆/豆奶】
31561人看过 -
#美味开学季#不翻车❗️奶黄馅冰皮月饼冷藏三天也不怕硬
438408人看过 -
#中小学生营养餐#减脂期可以轻松吃-鸡肉玉米饼
157805人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10412395人看过