阿迪锅红焖牛蹄筋
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牛蹄筋是最壮力的,对于病后迅速恢复体力,或是身体柔虚弱的人都是很好的补品。但是牛蹄筋太硬的话却不容易被人体吸收。用阿迪锅来炖牛蹄筋,牛蹄筋变得像面条一样容易吸收,不光是牛蹄筋,所有肉类这样炖出来都很香,可以配米饭吃,也可以下面条,还可以加其他土豆,山药,芋头等都可以,也非常好吃。
食材清单
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30–60分钟
| 切墩(初级)
牛蹄筋
1-1.5斤
、
卤料
1包
、
干辣椒
2根
、
糖
1小勺
、
香叶
1片
、
桂皮
1小块
、
姜
4片
、
花椒
1小勺
、
大料
1小块
、
老抽
1小勺
、
生抽
2小勺
烹饪步骤
-
步骤1/3
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熟蹄筋用水泡,多换几次水,冲洗干净。我碰上熟牛蹄筋会一次买很多,分成许多包冻上,想吃了就提前拿出来解冻。我这个是刚从冷冻室拿出来的。
-
步骤2/3
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洗干净后切成小块放到阿迪锅里,然后放生抽,老抽,姜和少许糖。如果调料不全,其他都不用放,直接扔里一包卤料就OK。特别提示,一滴水都别放哈。定时25分钟。
-
最后一步
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像面条一样软烂,好吃。
小贴士
注意用阿迪锅炖时千万别放水,因为炖好会出很多水的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-07
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