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辣味海鲜意面的做法

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辣味海鲜意面

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用冰箱里现成的食材给自己做顿晚餐吧！海鲜意面，二十分钟全全搞定！OK，开始享用吧！

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10~30分钟 | 切墩(初级)

弯管意面 45g

、

胡萝卜

、

小番茄

、

洋葱

、

小柿子椒

、

蘑菇

、

小米椒

、

大虾

、

贝柱

、

调味料：橄榄油、盐、黑胡椒、罗勒碎、芝士碎、番茄酱

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
所有食材来张大合照！哈哈！然后将蔬菜类切成意面大小，大虾和贝柱开水焯烫，变色捞出备用。其实可以不用放蘑菇，有点不伦不类，不过想更营养更丰富，也就顾不了那么多啦
步骤2/8 点击查看大图
开火，倒入橄榄油，油温热放洋葱碎煸炒出香味。
步骤3/8 点击查看大图
放胡萝卜，炒一分钟。
步骤4/8 点击查看大图
放番茄蘑菇，之后放番茄沙司，倒入少量开水炖三五分钟
步骤5/8 点击查看大图
之后放焯好的虾和贝柱。放盐、黑胡椒、罗勒碎调味。之后放煮好的意面（意面的步骤忘了写
步骤6/8 点击查看大图
意面加入后，用芝士碎铺满意面表层。盖盖中小火收汁、关火！
步骤7/8 点击查看大图
拌匀后，盛出装盘。配自制的油浸小番茄！
最后一步点击查看大图
大功告成！虽是快手菜，但营养丰富、色香味俱全，值得一试哦！

小贴士

一人份，我是无辣不欢，不喜辣可以不用放小米椒

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-06

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