三汁焖鸡
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三汁焖鸡主要突出咸鲜口味,用耗油、番茄酱及黄豆酱调汁焖煮鸡翅及配菜,让鸡翅完全入味,并且蔬菜也吸收了鸡油,开锅后香气四溢,营养、口感和色彩都是完美的搭配,无与伦比!尤其深得孩子和老人的喜爱。
食材清单
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30–60分钟
| 切墩(初级)
鸡中翅
250g
、
胡萝卜
2根
、
香菇
100g
、
木耳
10g
、
大蒜
1只
、
大葱
3根
、
生姜
1小块
、
干辣椒
4个
、
辣味黄豆酱
2勺
、
耗油
3勺
、
番茄酱
2勺
、
料酒
1勺
、
胡椒粉
少许
、
盐
少许
、
鸡精
少许
烹饪步骤
-
步骤1/3
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1、鸡翅两边表面用刀划一下,以便更好的入味,清洗控水后,加入料酒、姜丝、葱段、胡椒粉、生抽和少许的盐一起入味15分钟备用。
-
步骤2/3
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2、按照黄豆酱2勺、耗油3勺、番茄酱3勺的比例加入凉开水椒匀备用;3、在热锅里倒入少许的油把鸡翅放在锅里两面煎,两面煎黄后炒出备用;4、油烧热后将生姜、大蒜、干辣椒煸炒出香味,加入配菜翻炒,把煎好的鸡翅放入,再倒入酱汁,改小火焖至熟,30分钟足够了。
-
最后一步
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出锅前再加点蒜苗和鸡精,香喷喷的三汁焖鸡就出锅喽!
小贴士
配菜的品种及分量可以根据个人的喜好添加,我家儿子喜欢菌类食材,所以我以菌类为主。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-06
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