竹荪排骨汤
浏览 2.8万 · 收藏 140
将做法保存到手机
竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴，润肺止咳，清热利湿。竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用;云南苗族人患癌症的几率较低，这与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用可能有关。现代医学研究也证明，竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
胡萝卜切滚刀块，葱切段，姜大片
-
步骤2/4
点击查看大图
冷水下肉煮去浮沫，竹荪热水泡开，冷水洗净
-
步骤3/4
点击查看大图
将所有材料放入电饭煲，加料酒和红枣。按煲汤键 ps:此时不放盐，为了保持汤的鲜美
-
最后一步
点击查看大图
出锅，根据口味加适量的盐。看着有油但是一点都不油腻啊
小贴士
适合人群：一般人群均可食用 1. 肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、高胆固醇患者、免疫力低下、肿瘤患者可以常食; 2. 竹荪性凉，脾胃虚寒之人不要吃得太多。 竹荪(干)食疗作用：补气养阴，润肺止咳，清热利湿;主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-03
换个做法
竹荪排骨汤的相关分类
竹荪排骨汤的相关推荐
-
海参蒸蛋
4155487人看过 -
#硬核菜谱制作人#奶香玉米汁
442387人看过 -
莲子猪心汤(益智安神，补血养心)
36313人看过 -
冰糖猪心（宝宝最爱）
75175人看过 -
#享“瘦”人生 热辣滚烫#羊肚菌排骨汤
171156人看过 -
#精品菜谱挑战赛#牛奶玉米汁
1912498人看过 -
超简单的海参泡发攻略
187585人看过 -
天麻党参莲子百合枸杞猪心汤
259687人看过 -
#中小学生营养餐#苹果排骨汤，全家人都爱喝(养胃健脾)
44083人看过 -
年宴经典压轴汤【鲜掉眉毛的海参口蘑土鸡汤】
1046153人看过 -
海参鸡汤
238565人看过 -
【干海参泡发攻略】
5283351人看过
