鸭肉木耳炆支竹
木耳,鸭肉,支竹(又叫腐竹)。是很好的食材,木耳,号称肠胃的清道夫,鸭肉,补而不燥,支竹,高蛋白。加在一起炆,真的是美味又有营养的一道菜。
-
步骤1/8
点击查看大图
木耳泡发,支竹浸軟。鸭肉斩件,主要材料就是这些了。
-
步骤2/8
点击查看大图
姜片切好,鸭肉切好备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
热锅下油,爆香姜片,放入鸭肉翻炒。
-
步骤4/8
点击查看大图
鸭肉先煮5分钟,然后加入木耳。关适量水煮10分钟。
-
步骤5/8
点击查看大图
然后放入支竹,翻炒至均匀,盖上盖子炆5分钟。
-
步骤6/8
点击查看大图
待支竹煮到软身,加入油盐酱油,翻炒入味。
-
步骤7/8
点击查看大图
出锅!
-
最后一步
点击查看大图
再来一张,特别的入味!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-03
鸭肉木耳炆支竹的相关分类
鸭肉木耳炆支竹的相关推荐
-
爆炒鸭肉
242408人看过 -
花生榛子冰淇淋蛋糕#吃出健康,解决假胖#
107757人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#葱香肉馅煎饼
400581人看过 -
食美粥-营养粥系列|“糯米鸭丝粥”糯米鸭肉粥 口感香醇,滋阴
258376人看过 -
超好吃的港式菠萝包‼️锁住这个配方
124602人看过 -
#秋天怎么吃#红烧芋头
1575249人看过 -
红枣黑米糊~养颜养发又美味
1413720人看过 -
【双色薯球】——极简易的小点心,富含纤维,不怕发胖的小零嘴
614813人看过 -
血脂不好、血压高就喝这款茶,血脂健康、血压更稳定!
493933人看过 -
奶香红薯蛋糕
411272人看过 -
养气补血丸
31740人看过 -
香蕉冰淇淋
90047人看过