迷迭香美食| 养生紫薯饼
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。 纯天然的紫薯饼,不放糖,不放面粉做出来也很好吃。
-
步骤1/10
点击查看大图
紫薯、芝麻备料
-
步骤2/10
点击查看大图
紫薯在蒸锅里蒸30分钟
-
步骤3/10
点击查看大图
剥皮
-
步骤4/10
点击查看大图
将紫薯捣成紫薯泥
-
步骤5/10
点击查看大图
取一勺紫薯捏成小圆团
-
步骤6/10
点击查看大图
小火炒香白芝麻盛出备用
-
步骤7/10
点击查看大图
紫薯球均匀地沾上白芝麻
-
步骤8/10
点击查看大图
接着压扁捏好的紫薯球并塑型
-
步骤9/10
点击查看大图
接着放入锅中小火正反面各焖3分钟
-
最后一步
点击查看大图
健康美味的养生紫薯饼就做好了
① 紫薯要蒸半小时以上至熟软方可取出。
② 紫薯在锅中开小火焖煮,如果火大了芝麻易糊。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-03
紫薯饼的其他做法
紫薯饼的相关分类
紫薯饼的相关推荐
-
新派木须肉
6280488人看过 -
迷迭香牛排
123786人看过 -
番茄低脂沙拉-迷迭香
720793人看过 -
白菜豆腐清汤—迷迭香
51594人看过 -
青椒炒藕丁-迷迭香
188419人看过 -
绿豆冰沙——迷迭香
329522人看过 -
一碗香煎豆腐-迷迭香
85457人看过 -
菠菜面—迷迭香
23498人看过 -
姜母鸭-迷迭香
522725人看过 -
莴笋拌鸡丝
78043人看过 -
迷迭香:老北京秘制羊蝎子
1728376人看过 -
山楂排骨 宝宝辅食食谱
52334人看过