西红柿瘦肉莴笋粥
1、增进食欲 莴笋味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进宝宝的食欲,有效改善宝宝厌食的症状。 2、改善睡眠 莴笋还具有镇静作用,宝宝食用可帮助睡眠,改善睡眠质量。 3、防癌抗癌 莴笋含有多种维牛素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其所含有机
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/7
点击查看大图
西红柿用刀画个十字放到锅里煮开马上停火,趁热把皮剥开
-
步骤3/7
点击查看大图
莴笋去皮洗干净剁碎,瘦肉洗干净剁碎,剥好皮的西红柿剁碎
-
步骤4/7
点击查看大图
用手捉一把米淘米加筒骨汤下去接着把全部剁碎的食材放进去一起熬粥,盖好锅盖调到熬粥档位即可,20分钟就熟了
-
步骤5/7
点击查看大图
嘿嘿熟了
-
步骤6/7
点击查看大图
成品来咯
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-03
西红柿瘦肉莴笋粥的其他做法
西红柿瘦肉莴笋粥的相关分类
西红柿瘦肉莴笋粥的相关推荐
-
厚乳鸡蛋早餐吐司
105508人看过 -
软fufu❗️日式红豆面包🥯❗️松软香甜·巨好吃
165512人看过 -
鲜肉包子馅饺子馅(万能肉馅)
905676人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25410408人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛# 冬瓜蒸鸡腿肉
183320人看过 -
青椒肉丝家庭版
3335495人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白~小白菜豆腐汤
5936219人看过 -
#美味开学季#轩的不重样早餐1269
167173人看过 -
#零腹担吃夜宵#黄豆乌鸡汤
167247人看过 -
胡萝卜土豆炖牛肉
21868499人看过 -
懒人早餐饼
366048人看过 -
西红柿鸡蛋汤
3860213人看过