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广东冬季靓汤【西洋菜猪骨汤】

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欣妈mi

现在广东的天气最适合喝这款汤，功效：清热祛湿润肺祛燥
“营养是健康的起点”
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1小时以上   |   配菜(中级)
猪筒骨 1根
、
红萝卜 1根
、
蕉芋 适量
、
竹芋 适量
、
马蹄 适量
、
西洋菜 1斤
、
姜 几片
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

一把西洋菜就能满足人体每日对维生素K的推荐摄入量。如果能坚持每天都食用豆瓣菜，持续两个月，就能减轻白细胞所受到的损伤，减少患癌症的风险，使甘油三酯的含量降低10%。 每日对维生素K的推荐摄入量。如果能坚持每天都食用豆瓣菜，持续两个月，就能减轻白细胞所受到的损伤，减少患癌症的风险，使甘油三酯的含量降低10%。 【孕妇禁忌】

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-02

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