广东冬季靓汤【西洋菜猪骨汤】
现在广东的天气最适合喝这款汤,功效:清热祛湿润肺祛燥
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步骤1/6
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西洋菜,蕉芋,竹芋图片
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步骤2/6
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猪筒骨先煮几分钟去血水,再清洗干净,红萝卜,蕉芋,竹芋,马蹄,清洗干净切小块和猪骨姜片一起放入砂锅里加入清水,大火烧开后转小火煲30分钟,
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步骤3/6
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30分钟后加入西洋菜
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步骤4/6
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大火烧开后转小火煲1个小时
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步骤5/6
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煲好了汤很香,加点盐调味
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最后一步
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女儿很喜欢这款汤,喝汤吃肉吧
一把西洋菜就能满足人体每日对维生素K的推荐摄入量。如果能坚持每天都食用豆瓣菜,持续两个月,就能减轻白细胞所受到的损伤,减少患癌症的风险,使甘油三酯的含量降低10%。 每日对维生素K的推荐摄入量。如果能坚持每天都食用豆瓣菜,持续两个月,就能减轻白细胞所受到的损伤,减少患癌症的风险,使甘油三酯的含量降低10%。 【孕妇禁忌】
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发布于 2015-12-02
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