杂蔬鸡胸肉#低脂无油
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
将鸡胸肉切开,剁成肉馅,放入调料生粉+盐+胡椒粉+生抽
-
步骤2/5
点击查看大图
将玉米,胡萝卜,生菜炒一下#可以放入少许油,我用的是不粘锅,用刷子刷一下就行了
-
步骤3/5
点击查看大图
加入鸡胸肉,再加入一个鸡蛋,搅匀
-
步骤4/5
点击查看大图
放入模具中,放入烤箱中层,180度20分钟左右,鸡蛋液没了,鸡胸肉熟了就行了~
-
最后一步
点击查看大图
为啥那么美味呢
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-01
杂蔬鸡胸肉的其他做法
-
#豆果10周年生日快乐#【黑椒杂蔬鸡胸肉】
-
#中秋宴,名厨味#杂蔬鸡胸肉早餐杯
-
杂蔬炒鸡胸肉
-
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#杂蔬炒鸡胸肉丁
-
减脂增肌之杂蔬鸡胸肉饼,吃了根本停不下来
-
鸡胸肉杂蔬色拉#丘比沙拉汁#
杂蔬鸡胸肉的相关分类
杂蔬鸡胸肉的相关推荐
-
海鲜版麻辣香锅
156106人看过 -
烤生蚝+蒸生蚝
776020人看过 -
辣炒鸡架
707970人看过 -
糯米戚风蛋糕
3045137人看过 -
四季豆炒牛肉
20215人看过 -
可乐鸭舌
87417人看过 -
青椒肉丝(饭店配方)
739726人看过 -
#放假请来我的家乡吃#甘肃美食洋芋擦擦
190301人看过 -
番茄鸡肉烩乌冬面
16066人看过 -
鲜嫩多汁网红的高压锅生蚝
1390670人看过 -
减脂期吃得秘制卤牛肉
14033人看过 -
白灼鱿鱼
612677人看过