尖椒炒菌类
菌类营养丰富，它的营养价值已达到植物性食物的顶峰。菌类具有抗病毒、抗辐射、抗衰老、保肝，健胃等作用，被称为上帝食品或长寿食品。
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步骤1/8
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准备好尖椒，胡萝卜，切丝（忽略我的刀功，不忍直视啊！）
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步骤2/8
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菌类，一朵切成三四片。
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步骤3/8
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清水煮沸，倒入菌类，煮1分钟，捞起，沥干
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步骤4/8
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起油锅，油热，放入蒜
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步骤5/8
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倒入尖椒和胡萝卜翻炒
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步骤6/8
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倒入菌类，继续翻炒
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步骤7/8
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放入调料，一勺糖，适量盐，继续翻炒
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最后一步
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装盘
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-01
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